カテゴリー:健康
リバウンドなしのダイエット(約半年で体重-10kg、腹囲-10cm)に無理なく成功しました

昨年末(12/22)に受けた健康診断の結果が届きました。9か月前の健診と較べて体重で-13kg、腹囲で-15cmという結果でした。 (さらに…)
詳細を見るミズノのウォーキングシューズ LD40III SW の履き心地と実際に歩いた感想

「ミズノウエルネスショップ吉祥寺」で足型測定してウォーキングシューズを購入したところまでは紹介しました。 (さらに…)
詳細を見るティッシュの使い過ぎで鼻の下がヒリヒリしてきたので「鼻セレブ」を買いました

かぜも後半戦で鼻水が続いて、結構きついです。ここぞとばかりに在庫のボケットティッシュを惜しみなく使ったところ、鼻の下がヒリヒリしてきました。 (さらに…)
詳細を見る「ミズノウエルネスショップ吉祥寺」で足型測定してウォーキングシューズを購入

ウォーキングシューズ選びで足型計測とフィッティングをしてくれそうな吉祥寺のお店を探したところまでは紹介しました。 (さらに…)
詳細を見る1級遮光カーテンと冷気ストップライナーの二重効果で暖かく寝過ごしました

北向きの窓からの冷気で寒かった寝室に「冷気ストップライナー(カーテン)」を導入したところまではお話しました。 (さらに…)
詳細を見るかかとへの衝撃をやわらげる靴のインソール(中敷き)「ソルボライト」を試してみました

ウォーキングをしようと決意したのはいいのですが、長時間歩き回るのに適した靴を持っていません。 (さらに…)
詳細を見るオムロンのヘルスカウンタ(歩数計) Walking style HJ-113 が現役復帰!

新しく買った体組成計で計ると「体重」は 70.7kg で、身長 181cm に対してほぼ標準ですが、一方の「体脂肪率」は 18.4% と少し高め、特に「内蔵脂肪レベル」は「やや過剰」という結果でした。 (さらに…)
詳細を見るタニタ体組成計 BC-569-GR の精度と SDカード経由でパソコンによる計測データ集計

タニタの体組成計「インナースキャン BC-569-GR」を購入したところまではご紹介しました。 (さらに…)
詳細を見るタニタ体組成計インナースキャン BC-569-GR に決めた理由と購入レビュー

15年前の体重・体脂肪計(体組成計)の買い替えで 2機種に絞り込んだところまではご紹介しました。 (さらに…)
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