カテゴリー:健康
「1日2食」で朝食を抜いてから 8ヶ月が経過して感じたメリットと試行錯誤

「健康」に関する記事のランキングによると、どうやら「1日2食」に関する記事が最もアクセスを集めているようです。 (さらに…)
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会社員を卒業して自宅で仕事をすることとなり、最も気を付けていることのひとつが「健康」です。自分の好きなように時間が使える反面、油断すると怠惰な生活に流される可能性があるからです。 (さらに…)
詳細を見る体成分測定結果から分かるスポーツクラブ「メガロス」に 1ヶ月通った成果

スポーツクラブ「メガロス」に入会して 1ヶ月が経過しましたが、いまのところ定期的に通うことができています。 (さらに…)
詳細を見る20年ぶりにカバンを買い替えました – THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス)Single Shot

快適なウォーキングのためにも古くなったカバンを買い替えることにしました。 (さらに…)
詳細を見る夏のウォーキングは DUNLOP(ダンロップ)スポーツサンダル「DSM39」で決まり?

ウォーキングシューズのおかげもあり、吉祥寺まで片道 45分程度で無理なく歩けるようになりました。 (さらに…)
詳細を見るミズノ「トラッドロード7」をメガロス用のトレーニングシューズに選びました

コナミスポーツからメガロスに乗り換えたこともあり、長年使っていたトレーニングシューズも買い替えることにしました。 (さらに…)
詳細を見るコナミスポーツクラブを続けるべきか、メガロス吉祥寺に乗り換えるべきか

「任意継続保険」を「国民健康保険」に切り替えることを前提に、新たにスポーツクラブへの入会を検討しています。 (さらに…)
詳細を見る「巻き爪ブロック」を S サイズノーマル単体で購入して取付具なしで装着してみました

ウォーキングを楽しんでいるのですが、足の親指が「巻き爪」で傷んでしまうのが悩ましい、というところまではお話しました。 (さらに…)
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