自家焙煎コーヒー、デジタル機器など、何事も体験すると面白い!

カテゴリー:健康

朝 5時起きのために夜 10時に気持ちよく寝る「早寝早起き」に必要なこと

2015.11.03

33031 Views

先週から「朝 5時起き」を実行して、何とか続いていることは紹介しました。 (さらに…)

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朝 5時起きにしたけど「朝活手帳2016」を買う寸前で「STAR PLANNER」にしたわけ

2015.11.02

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一冊の本をキッカケに毎朝 5時に起きるようになって無事に 10日が過ぎました。 (さらに…)

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「100歳まで歩く技術」で「クセ歩き」を修正して楽しくウォーキング

2015.10.28

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習慣になってきたウォーキングをさらに楽しくするために本を一冊、買って読んでみました。 (さらに…)

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健康診査(診断)は近所で「かかりつけ」のお医者さん(ホームドクター)を見つけるチャンス

2015.10.22

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受診券を入手したので「健康診査(いわゆる健康診断)」を受けてきました。 (さらに…)

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『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す!』のは本当か?

2015.10.21

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『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す!』という本を読んで、今日は朝 5時半に起きてブログを書いています。 (さらに…)

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タマチャンショップ「三十雑穀」で白米を雑穀米にアレンジして楽しむ

2015.10.20

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「吉祥寺ランチ」でも「五穀米」「雑穀ごはん」を食べる機会が増えてきました。 (さらに…)

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「ベジテリア(VEGETERIA)アトレ吉祥寺店」で「緑の健康バランス30品目」の野菜ジュース

2015.10.17

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吉祥寺で野菜ジュースを手軽に飲めるスタンド「ベジテリア」を見つけました。 (さらに…)

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4月1日よりあとに「国民健康保険」へ切り替えた年は健康診査の受診券送付に申込みが必要?

2015.10.12

8326 Views

独立 2年目の今年 4月に「国民健康保険」に切り替えたことは紹介しました。 (さらに…)

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坐骨に優しい体圧分散クッション「エクスジェル owl Basic(アウルベーシック)」 OWL10 レビュー

2015.10.06

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携帯クッションとしてエクスジェルを使った「mini PUNI」を紹介しました。 (さらに…)

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私がスジャータ「有機野菜100%(1000ml×6本)」をリピート購入した 3つの理由

2015.10.01

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自宅で飲む野菜ジュースとして「有機野菜100%」を取り寄せたことは紹介しました。 (さらに…)

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スポーツクラブ「メガロス」に入会して半年(6ヶ月)で体重と一緒に筋肉量も落ちた?

2015.09.30

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3月末にスポーツクラブ「メガロス」に入会してから 9月末で 半年が経過しました。そこで、これまでの成果を検証してみます。 (さらに…)

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「ふるさと納税」で「あさぎり農園セット」に魅かれて熊本県あさぎり町に寄付させていただきました

2015.09.24

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「ふるさと納税」で新米コシヒカリ 15kg に魅かれて茨城県境町に寄付させていただいたところまでは紹介しました。 (さらに…)

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手首や肩が楽になるエルゴノミクスリストレスト TOK-ERG2BK 使用感レビュー

2015.09.14

8257 Views

先日、携帯クッション「ミニプニ」を購入したところまではお話しました。 (さらに…)

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持ち運び便利な携帯クッション「エクスジェル mini PUNI(ミニプニ)」ネイビー PUN01-NV レビュー

2015.09.11

50855 Views

固い座面の椅子でもお尻が痛くならない携帯クッションを検討して購入しました。 (さらに…)

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