先週から「朝 5時起き」を実行して、何とか続いていることは紹介しました。 (さらに…)

一冊の本をキッカケに毎朝 5時に起きるようになって無事に 10日が過ぎました。 (さらに…)

習慣になってきたウォーキングをさらに楽しくするために本を一冊、買って読んでみました。 (さらに…)

受診券を入手したので「健康診査（いわゆる健康診断）」を受けてきました。 (さらに…)

『「朝4時起き」で、すべてがうまく回り出す！』という本を読んで、今日は朝 5時半に起きてブログを書いています。 (さらに…)

「吉祥寺ランチ」でも「五穀米」「雑穀ごはん」を食べる機会が増えてきました。 (さらに…)

吉祥寺で野菜ジュースを手軽に飲めるスタンド「ベジテリア」を見つけました。 (さらに…)

独立 2年目の今年 4月に「国民健康保険」に切り替えたことは紹介しました。 (さらに…)

携帯クッションとしてエクスジェルを使った「mini PUNI」を紹介しました。 (さらに…)

自宅で飲む野菜ジュースとして「有機野菜100%」を取り寄せたことは紹介しました。 (さらに…)

3月末にスポーツクラブ「メガロス」に入会してから 9月末で 半年が経過しました。そこで、これまでの成果を検証してみます。 (さらに…)

「ふるさと納税」で新米コシヒカリ 15kg に魅かれて茨城県境町に寄付させていただいたところまでは紹介しました。 (さらに…)

先日、携帯クッション「ミニプニ」を購入したところまではお話しました。 (さらに…)

固い座面の椅子でもお尻が痛くならない携帯クッションを検討して購入しました。 (さらに…)