吉祥寺ランチ、自家焙煎コーヒー、デジタル機器などなど、何事も体験すると面白い!

吉祥寺ランチ、自然食などで体にやさしいお店 8選

2015.08.09

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吉祥寺ランチ」で「野菜たっぷりヘルシー」特集のお店が増えてきたので少し整理してみました。

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体にやさしいのは野菜だけじゃない

確かに、どのお店も野菜は豊富でヘルシーな料理でしたが、野菜以外にも「体にやさしい」素材はいろいろあるわけです。

すでに紹介した「わらべ」も野菜は豊富でしたが、どちらかというと自然食レストランでいろんな料理が楽しめました。

そこで新たに「自然食などで体にやさしい」特集を作って「野菜たっぷりヘルシー」と分けてみようと思います。

どちらでもいいといえばいいのですが、野菜以外も目立つかがポイントです。

「自然食などで体にやさしい」お店

ということで「自然食などで体にやさしい」お店を集めました。

もんくすふーず(monk’s foods)

野菜定食、魚定食、鶏定食から選ぶということで、野菜はもちろんですがトータルに「オーガニックな食堂」といった感じです。

武蔵野市御殿山1-2-4
●11:30-22:30(土日祝 21:30) 水曜休

 

パブリック キッチン

「兵庫県・丹波の有機農園が直営するオーガニックカフェ」ということで、料金も良心的なので嬉しくなります。

武蔵野市吉祥寺南町4-4-12
●11:30-15:00、18:00-21:30 月火曜休

 

タイヒバン(Taihiban)

特別な乳酸菌を食べて健康に育った牛の糞(=すごい堆肥)で育った素材を使った「スゴイ定食」が味わえるというお店。

武蔵野市吉祥寺本町2-22-3
●11:30-14:30  17:00ー23:00 月曜休

 

ソイビーンファーム

お味噌を使った料理を提供してくれるお店です。ちゃんとしたお味噌は自然食であり、体にもやさしいと思うのです。

武蔵野市吉祥寺本町2-15-2
●11:30-15:30 ランチ、17:30-22:00 ディナー

 

BIODYNAMIE(ビオディナミ)吉祥寺店

『「自然」をテーマにオーガニック農法の野菜にこだわったレストラン』と紹介されていたので追加しました。

武蔵野市吉祥寺本町1-9-3 PALAZZOビル1階
●11:00~24:00 無休

 

Shiva Cafe(シヴァカフェ)

五日市街道沿い成蹊大学そば、玄米を基盤に有機野菜をたっぷり使ったおばんざいやスパイス料理のお店。

武蔵野市吉祥寺北町3-1-1
●11:30 – 18:00 水曜休

 

自然派バイキング「わらべ」吉祥寺店

野菜を中心に素材を生かした料理をバイキング形式で提供してくれるお店です。ただし「食べ過ぎ」が心配です。

武蔵野市吉祥寺本町1-8-16 コピス吉祥寺 A館 B1F
●平日 11:00-16:00、17:30-22:00、土日祝 11:00ー22:00

 

うさぎ館(Café du lièvre)

無農薬有機栽培の「そば粉のガレット」が楽しめるフレンチカフェ。サラダも付けてガレットセットで完璧。

武蔵野市御殿山1-19-43
●平日 10:00-19:00、土日祝 8:30-20:00

 

少し高くても体にやさしいものを

「吉祥寺ランチ」はもちろん、晩ごはんでも外食が中心なので、できるだけ栄養バランスがよいものを食べたいと考えています。

そのためには少し料金が高めでも、素材にこだわったお店をきちんとレパートリーに加えておかないといけません。

 

すでに素敵なお店を何軒も見つけてリピートしていますが、さらに自然食がいただけるお店も追加していこうというわけです。

それでは、実際に食べてきたレポートにご期待(?)ください。

 

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