「吉祥寺ランチ」企画では「体にやさしい」お店をもう少し追加して紹介したいと思っています。
この記事の目次
素材と調理にこだわった「もんくすふーず」
そこで今回訪れたのが「もんくすふーず」。お店は吉祥寺駅南口を降りて右手に進み、井の頭通りと吉祥寺通りの交差点を渡って左折、南下すれば右手にあります。
すでに紹介した「八十八夜」や「カレー食堂 心」の少し先です。
●武蔵野市御殿山1-2-4
●11:30-22:30（ランチ 15時まで。土日祝の終了は 21:30） 水曜休
1階にカウンターが 7席、ひとり客は 1階なので、2階はインドアビューで確認ください。
野菜定食、魚定食、鶏定食から選べる
「日替わりランチ」は 900円。野菜、魚、鶏の 3種類から選べます。
とりあえず、どれくらい野菜がいただけるのか、野菜定食を頼んでみました。
ライスは「玄米」か「七分づき米」ということなので「玄米」をチョイス。おかずは「冬瓜とインゲンのしめじおろし」「アスパラのきんぴら」「キュウリなめこ」でした。
「アスパラのきんぴら」はピリ辛で「キュウリなめこ」は甘めで、味のバリエーションがあってよかったです。
「冬瓜とインゲンのしめじおろし」の冬瓜をすくい上げてみると思ったよりも大きくて食べ応えがありました。
味は薄味ですが、その分、ヘルシーな感じです。
「玄米」はヘルシーでもやっぱり「玄米」
まあ、白米よりも栄養があるのは分かっていますが、やはり玄米は玄米だな、というのが率直な感想です。
それでもトータルで体によい食事ないので、偏った食事が続いたら「もんくすふーず」でリセットするのはありです。
晩でも「日替わり定食」が 1,080円でいただけます。次回は「魚定食」「鶏定食」も味わいたいです。
とにかく素材のよさが体に沁みました。ごちそうさまでした。
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