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カテゴリー:健康

夏のウォーキング用に DUNLOP(ダンロップ)スポーツサンダル「DSM43」へ買い替え

2017.04.27

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2年前、夏のウォーキング用にダンロップのスポーツサンダル「DSM39」を購入したことは紹介しました。 (さらに…)…

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ベランダで毎朝、ラジオ体操を 1年間続けて感じた最大のメリットとこれから

2016.11.27

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睡眠の質を上げるために朝の「ラジオ体操」を始めましたが、先ほど今朝の体操を終え、これで 1年間、1日も欠かさずに続いたことになります。 (さらに…)…

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「ポケモンGO」でピカチュウを相棒にして、一緒に歩きながらアメを貯めて進化させたまではいいけど

2016.10.03

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「ポケモンGO」でピカチュウを相棒にして、一緒に歩くことで「ピカチュウのアメ」を貯めて進化させよう!というところまで紹介しました。 (さらに…)…

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体重、体脂肪率のリバウンドは「ごま」のせい?

2016.09.30

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メガロスで 3ヶ月ごとに同じ測定器で体成分測定をしてきましたが、今回も前回に引き続きいい数字ではありませんでした。 (さらに…)…

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「ポケモンGO」で 100匹 捕まえて、ますますウォーキングのお供として進化中

2016.09.28

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当初ほどの熱心さはなくなり、正直、ボールを当てる操作にも飽きてもいるのですが、それでもウォーキングのお供として「ポケモンGO」を続けています。 (さらに…)…

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サンワダイレクト 腱鞘炎になりにくい有線エルゴノミクスマウス 400-MA036 の使用感レビュー

2016.09.11

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最近、マウスを持つ右手と肩に少し違和感があるので手首をひねらない形状の「エルゴノミクスマウス(400-MA036)」を買ったのでレビューします。 (さらに…)…

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サンワダイレクト エルゴノミクスフットレスト(足置き台)100-FR001 の使用感レビュー

2016.09.10

886 Views

仕事用の椅子で太ももに圧迫感があるので、その解消にサンワダイレクトの「足置き台(100-FR001)」を買ったのでレビューします。 (さらに…)…

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ウォーキングのお供として「ポケモンGO」の楽しみと密かな心配事

2016.08.02

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いい年をしたオッサンですが「ポケモンGO」で楽しく遊んでいます。 (さらに…)…

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体重がプチリバウンド?体脂肪量が 3ヶ月で 2kg 以上も急増した原因とその対策を考える

2016.07.06

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メガロスで 3ヶ月ごとに同じ測定器で体成分測定をしてきましたが、今回の数字は少し残念な結果となりました。 (さらに…)…

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メガロスで毎回、気持ちよく使っている「LPN ストレッチポール EX」を自宅用に買いました

2016.06.26

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「メガロス」に通い始めて 15か月目。週2回のペースで習慣化できています。 (さらに…)…

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日の出が一番早いのはいつなの?夏至ではないの?

2016.06.14

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昨年10月末から「朝 5時起き」を続けています。たまに起きれない日も、あえて遅らせる日もありますが、土日も含めて毎日の習慣にできました。 (さらに…)…

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自宅で料理を始めて 3ヶ月で気づいた大切なこと、忘れずにいたいこと

2016.05.17

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料理を始めて 3か月、続けてこられた理由は紹介しましたが、その過程で気づいたことを初々しいうちに書いておきます。 (さらに…)…

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