吉祥寺ランチ、自家焙煎コーヒー、デジタル機器などなど、何事も体験すると面白い!

カテゴリー:健康

気に入っていた朝 5時起きを 6時起きに変更するわけ

2017.09.26

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2年間、朝 5時起きを続けてきて大きなメリットがありました。何よりも新鮮な午前中にたっぷりと執筆作業ができていました。 (さらに…)…

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「未来の年表」を読んで自分が後期高齢者になるころの日本のことなど考えてみました

2017.08.22

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先日は「定年後」という本を読んで感想を書きました。 (さらに…)…

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「定年後」を読んで 60歳までの、そして 60歳からの生き方を見つめ直してみました

2017.08.11

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50歳になって会社員から個人事業主へと独立したこともあり、初年度に「50歳からの」系書物はひと通り読みました。 (さらに…)…

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エアロビックバー 3kg(EXG803)をかついで姿勢正しくスクワット

2017.07.09

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毎朝のラジオ体操を始めて1年半を過ぎ、完全に習慣となって風邪ひとつひかず元気に過ごしています。 (さらに…)…

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紛失した愛用の携帯クッション「エクスジェル mini PUNI(ミニプニ)PUN01-NV」を再購入

2017.06.03

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2015年9月に携帯クッション「エクスジェル mini PUNI(ミニプニ)」を買ったことを記事にしました。 (さらに…)…

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夏のウォーキング用に DUNLOP(ダンロップ)スポーツサンダル「DSM43」へ買い替え

2017.04.27

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2年前、夏のウォーキング用にダンロップのスポーツサンダル「DSM39」を購入したことは紹介しました。 (さらに…)…

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ベランダで毎朝、ラジオ体操を 1年間続けて感じた最大のメリットとこれから

2016.11.27

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睡眠の質を上げるために朝の「ラジオ体操」を始めましたが、先ほど今朝の体操を終え、これで 1年間、1日も欠かさずに続いたことになります。 (さらに…)…

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「ポケモンGO」でピカチュウを相棒にして、一緒に歩きながらアメを貯めて進化させたまではいいけど

2016.10.03

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「ポケモンGO」でピカチュウを相棒にして、一緒に歩くことで「ピカチュウのアメ」を貯めて進化させよう!というところまで紹介しました。 (さらに…)…

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体重、体脂肪率のリバウンドは「ごま」のせい?

2016.09.30

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メガロスで 3ヶ月ごとに同じ測定器で体成分測定をしてきましたが、今回も前回に引き続きいい数字ではありませんでした。 (さらに…)…

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「ポケモンGO」で 100匹 捕まえて、ますますウォーキングのお供として進化中

2016.09.28

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当初ほどの熱心さはなくなり、正直、ボールを当てる操作にも飽きてもいるのですが、それでもウォーキングのお供として「ポケモンGO」を続けています。 (さらに…)…

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サンワダイレクト 腱鞘炎になりにくい有線エルゴノミクスマウス 400-MA036 の使用感レビュー

2016.09.11

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最近、マウスを持つ右手と肩に少し違和感があるので手首をひねらない形状の「エルゴノミクスマウス(400-MA036)」を買ったのでレビューします。 (さらに…)…

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サンワダイレクト エルゴノミクスフットレスト(足置き台)100-FR001 の使用感レビュー

2016.09.10

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仕事用の椅子で太ももに圧迫感があるので、その解消にサンワダイレクトの「足置き台(100-FR001)」を買ったのでレビューします。 (さらに…)…

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ウォーキングのお供として「ポケモンGO」の楽しみと密かな心配事

2016.08.02

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いい年をしたオッサンですが「ポケモンGO」で楽しく遊んでいます。 (さらに…)…

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体重がプチリバウンド?体脂肪量が 3ヶ月で 2kg 以上も急増した原因とその対策を考える

2016.07.06

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メガロスで 3ヶ月ごとに同じ測定器で体成分測定をしてきましたが、今回の数字は少し残念な結果となりました。 (さらに…)…

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